The mountain journey to reclaim your active life
Transform chronic pain into lasting strength. One step at a time.
Start Your JourneyPlus de mouvement, moins de limitations
Retrouvez confiance en votre corps grâce à un accompagnement sécuritaire et personnalisé.
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My name is Noémie Poirier. With over 12 years of experience as a personal trainer, including strength coaching for military personnel and a deployment to Kuwait, I've worked with people from all walks of life.
But along the way, I kept meeting people living with chronic pain who had been told to "just manage it" or "learn to live with it." Watching capable, motivated people feel helpless frustrated me deeply.
That's why I'm becoming an Active Life Professional. Now I help people move from confusion to clarity, from limitation to freedom. Because you deserve more than just coping. You deserve to get your life back.
Je m'appelle Noémie Poirier. Avec plus de 12 ans d'expérience comme entraîneur/kinésiologue, incluant du coaching pour le personnel militaire, j'ai eu le privilège d'accompagner des personnes aux parcours variés, peu importe leur âge ou leurs limitations.
Mais au fil du temps, j'ai rencontré de nombreuses personnes vivant avec une douleur chronique à qui on avait dit de « simplement la gérer » ou « apprendre à vivre avec ». Voir des personnes capables et motivées se sentir impuissantes m'a profondément frustrée.
C'est pourquoi j'ai décidé de me consacrer entièrement à aider les personnes en douleur chronique à reprendre le contrôle. Maintenant, j'aide les gens à passer de la confusion à la compréhension, de la limitation à la liberté de mouvement. Vous êtes plus que votre douleur. Vous méritez de vous sentir capable et confiant dans votre corps.
This journey is for adults who are ready to take an active role in their recovery.
You've been living with chronic pain and have tried multiple treatments without lasting results.
You're ready to make changes and understand that real progress requires commitment and consistency.
You want to return to activities you love: playing with your kids or grandkids, traveling without fear, exercising without limits.
You're ready to be actively involved in your own recovery. Not just a passive recipient of treatment, but a partner in the process.
Ce parcours est conçu pour les adultes prêts à jouer un rôle actif dans leur récupération.
Vous vivez avec une douleur chronique et avez essayé plusieurs traitements sans résultats durables.
Vous êtes prêt à faire des changements et comprenez que le vrai progrès nécessite de l'engagement et de la constance.
Vous voulez retourner aux activités que vous aimez: jouer avec vos enfants ou petits-enfants, voyager sans crainte, faire de l'exercice sans limites.
Vous êtes prêt à être activement impliqué dans votre propre récupération. Pas seulement un bénéficiaire passif de traitement, mais un partenaire dans le processus.
A clear, proven trail to move you from pain to performance.
A free 15-30 minute conversation to understand your story, your goals, and see if we're the right fit for each other.
We dive deep into your movement patterns and pain history to identify the real root causes, to understand how I can help you.
Based on your unique assessment, we create a tailored program designed specifically for your body and goals.
My goal: to develop in you the tools and understanding to maintain an active life, on your own.
Un processus clair et encadré pour vous accompagner vers une vie active et sans douleur.
Une conversation gratuite de 15-30 minutes pour comprendre votre histoire, vos objectifs, et voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Une analyse détaillée de vos schémas de mouvement et de votre historique de douleur nous permet de cibler les éléments clés à travailler. Rien n'est laissé au hasard.
Basé sur votre évaluation unique, nous créons un programme sur mesure conçu spécifiquement pour votre corps et vos objectifs. Il vous sera proposé soit des entraînements 1-1 ou un programme en ligne selon votre expérience et vos besoins.
Mon objectif: développer en vous les outils et la compréhension pour maintenir une vie active, par vous-même.
Take the first step toward reclaiming your active life. Book your free discovery call today.
Faites le premier pas vers la reconquête de votre vie active. Réservez votre appel découverte gratuit aujourd'hui.